Por Que Eu Não Consigo Emagrecer?

||Por Que Eu Não Consigo Emagrecer?

A grande maioria das pessoas com problemas de peso tem uma grande dificuldade em conseguir manter uma dieta alimentar. São várias tentativas, as vezes têm sucesso mas a maioria não. Acontecem também várias recaídas, e muitos ficam no chamado efeito sanfona. Os que conseguem manter o resultado, se esforçam bastante para isso, exigindo muita disciplina durante toda a vida. Tem ainda aqueles que só conseguem manter a dieta tomando medicamentos, os quais todos sabem que são muito prejudiciais a saúde.

Mas por que é que não é fácil manter o peso? Na verdade, comer em excesso tem muito pouco a ver com indisciplina e força de vontade. Tem a ver com as nossas insatisfações pessoais, com os sentimentos negativos que temos, com a ansiedade. A comida é apenas uma válvula de escape. Quando comemos, momentaneamente nos sentimos bem, e esquecemos um pouco o mal estar provocado pelos sentimentos negativos.

Tenho um amigo que é um exemplo disso. Ele era bem magrinho há três anos atrás. Começou a trabalhar em outro estado, com muita pressão sobre ele. Engordou trinta quilos, e hoje, diz que só consegue dormir, depois de comer de forma a ficar com o estômago totalmente cheio. Se não for assim, não consegue pegar no sono. Algumas pessoas buscam a bebida para aliviar os sentimentos negativos, outras buscam as drogas, outras o cigarro, outras a comida, e assim vai.

Os programas de dieta e emagrecimento miram na consequência, e não na causa. Eles se baseiam na teoria de que você está fora do peso porque se alimenta mal, e acham que esta má alimentação é que é a causa de tudo. Na verdade, a má alimentação é apenas a consequência de tudo. O que aconteceria então, se você trabalhasse realmente as causas, a ansiedade, os sentimento negativos? Simples, a pessoa começa a se alimentar em menor quantidade e busca coisas mais saudáveis de forma espontânea, sem esforço.

Quando não resolvemos a verdadeira causa (Sentimentos negativos), fazer regime é um esforço, exige muita disciplina, são muitas recaídas. Restringindo a alimentação, estamos retirando a válvula de escape, e, como consequência, a ansiedade aumenta. A tendência é que, ou a pessoa canalize esta ansiedade para outra coisa também negativa (Cigarro, bebida, mau humor), ou ela simplesmente não aguenta e volta a comer como antes.

Algumas pessoas podem achar então, que trabalhar estas emoções e sentimentos negativos seria muito demorado, que levaria anos. Isto é verdade quando se fala de tratamentos comuns. Quando trabalhamos com a EFT (Técnica para Autolimpeza Emocional – Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito para aprender a eliminar emoções e pensamentos negativos em minutos!). Em poucas sessões é possível tratar e eliminar os sentimentos que estão causando ansiedade, de forma que os resultados são bem rápidos. Podemos dizer, sem exagero algum, que uma sessão de EFT faz o trabalho que muitas vezes anos de terapia convencional não consegue.

Atendi a uma colega, também terapeuta, que desejava perder peso, mas que não conseguia parar de comer em excesso a noite. Fizemos uma sessão de EFT, conseguimos detectar muita raiva e irritação guardadas desde a infância com relação a fatos ocorridos na família. Eliminamos estes sentimentos com a EFT, o que geralmente é feito muito rapidamente, e o resultado foi imediato. Já no mesmo dia a noite, ela percebeu a diferença e ficou impressionada. Começou a perder peso naturalmente, pois aquela compulsão alimentar noturna desapareceu. Na mesma semana, as pessoas já começaram a notar a perda de peso.

O excesso de peso é apenas um sintoma. Se você está com este problema, pense que é apenas um aviso do seu corpo de que existem assuntos emocionais que não estão resolvidos. Aprenda EFT, é um método simples que você pode utilizar, basta baixar o Manual Gratuito e estudá-lo. Milhões de pessoas no mundo já fizeram isto e estão tendo excelentes resultados. Ou então contrate um terapeuta para te ajudar na identificação dos sentimentos negativos e na aplicação da EFT (Clique Aqui e solicite o Manual Gratuito).

Um forte abraço!

André Lima.

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3 Comments

  1. marieide silva de pinho 19 de maio de 2015 at 00:38 - Reply

    estou impresssionada com a profundidade deste e dos outros assuntos…com certeza eles me ajudarão.. fico muito grata Andre.

  2. Elisabeth Marina 6 de maio de 2015 at 02:04 - Reply

    Só com as dicas do André, eu fui me auto-aplicando a EFT e em 3 meses eu emagreci 10 quilos, e como ele diz: sem nenhum sofrimento.
    Gratidão André.

  3. elza lopes faramilio 5 de maio de 2015 at 21:24 - Reply

    sim gostei muito ! mas não e facil ..me falta motivação ; só de ler ja vem vontade de chorar,sei q preciso de ajuda,mas não faço nada para me ajudar ,tds me cobram por eu estar acima do peso ,isso me entristece em vez de me por para cima… sinto pena de mim …..

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EFT é a Técnica de Desenvolvimento Humano e Autoconhecimento mais revolucionária do Século XXI. Ela é extremamente poderosa e ao mesmo tempo muito simples de se aprender e aplicar. Sua eficiência para desbloquear a mente humana e promover cura é incrível. EFT é a abreviação de Emotional Freedom Techniques que traduzido significa Técnica de Libertação Emocional. Ela ajuda a reconfigurar o nosso cérebro, rearranjando as redes neurais, através da desprogramação de crenças limitantes e eliminação de emoções negativas impregnadas na mente inconsciente e no nosso corpo, e que são responsáveis por vários processos de autossabotagem. Esses processos influenciam, de forma silenciosa e imperceptível, nossas escolhas e ações, e por tanto nossos resultados. Para que você possa entender melhor tudo isso, recomendo que você Leia nossos Artigos e Baixe nosso Manual Gratuito da EFT.

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A EFT é uma Técnica tão versátil que pode ajudar em qualquer área de sua vida. É que ao eliminar suas crenças limitantes e emoções negativas, as quais geram os processos sabotadores inconscientes que influenciam suas escolhas e ações, você passa a ter um entendimento mais profundo, mais limpo, mais real, dos fatos. Assim, sua capacidade, sua habilidade, seu autocontrole, sua clareza, para lidar com as adversidades, sejam pessoas, circunstâncias ou situações conflitosas, ficam mais desenvolvidos e você consegue ter mais domínio sobre o que acontece em sua vida e, é claro, melhores ações e resultados. Nossas emoções e crenças afetam o funcionamento do nosso cérebro, da nossa mente, e isso altera até mesmo nossa fisiologia, a química e o funcionamento do nosso corpo. Imagine você 100% no controle de qualquer situação! Isso é apenas um dos benefícios que você vai ter com a EFT!

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